Bon partage de nouvelles, clés de longévité et vie qualifiée
Jakarta, partageant fréquemment la bonne nouvelle au milieu de l'agitation de la vie? Béni. Vous appartenez à des personnes qui ont une longue vie et une bonne qualité de vie. Une étude menée aux États-Unis et intitulée «Partager de bonnes nouvelles», en particulier dans les couples et les familles, peut vraiment rendre la vie plus saine et de meilleure qualité. L'étude a été menée en observant 162 couples de l'armée qui avaient 12 ans vivant ensemble. Les chercheurs évaluent comment les bonnes nouvelles partagées par les conjoints affectent la vie des participants. Les chercheurs se penchent également sur la façon dont les couples réagissent lorsqu'ils reçoivent de bonnes nouvelles et établissent un lien avec la qualité du sommeil, la qualité de la communication et l'intimité sur le plan émotionnel. Lire aussi: La recherche qui dit que les riches sont plus heureux Les résultats de la recherche disent souvent de bonnes nouvelles et reçoivent de bonnes nouvelles avec un grand plaisir, la clé d'un sommeil de meilleure qualité, d'une communication plus ouverte et d'une intimité forte. La combinaison de ces choses réduit également le risque de solitude, l'insomnie et d'autres problèmes psychiatriques. Cette étude est l'une des publications qui a prouvé que le partage de bonnes nouvelles peut avoir un effet positif sur votre vie, a déclaré Sarah Arpin, une chercheuse de l'Université Gonzaga, citée par EurekAlert! En plus de bonnes nouvelles, le bonheur des couples peut aussi être une longévité clé. Dans une étude menée par William Chopik, PhD, professeur adjoint de psychologie à la Michigan State University, le bonheur du couple est directement proportionnel aux conditions de santé. Le plus heureux du couple, le mieux le modèle de votre état de santé.Lire aussi: Si l'âge vit à nouveau une année, que faire? Les résultats d'une étude publiée dans la revue Health Psychology révèlent un lien fort entre les interactions sociales du couple sur les conditions de santé. Les couples heureux seront plus attentifs aux conditions de santé et feront la promotion de modes de vie sains comme un sommeil régulier, des aliments nutritifs et de l'exercice. D'autre part, les relations qui ne sont pas harmonieuses mari et femme se concentrent davantage sur le stress et ses propres problèmes. Cela fait que les couples communiquent rarement et mènent éventuellement à des habitudes de vie malsaines, comme fumer et boire de l'alcool. Le simple fait de connaître l'état du couple peut amener une personne à prendre de mauvaises décisions. Les relations indemnes à la maison peuvent rendre une personne plus susceptible de consommer de l'alcool ou même de consommer de la drogue, a déclaré Chopik. (Mme / vit)
