Sans besoin d'outil, ce sport fait Muscle et esprit sains

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Sans besoin d'outil, ce sport fait Muscle et esprit sains

 

Jakarta, Qui a dit que le sport devrait porter des outils coûteux? Street Workout est un type unique de sport qui ne prend que son propre poids, mais peut entraîner à la fois physique et mentale.Ialah Indobarian, l'un de la communauté d'entraînement de rue rencontré detikHealth dans l'arène de la Journée sans voiture, Jl Jl Sudirman, South Jakarta. Cette communauté mentionne le type de sport sur lequel ils travaillent non seulement améliorer la forme physique, mais aussi l'esprit sain. Travail de ketika et le stress, ngelakuin Indobarian peut libérer le stress. Parce qu'il y a de la méditation, alors rendez-vous au spirituel, a dit un activiste indobarien, Dalvin Wijaya, à detikHealth quand on le trouve dans la région de Senayan, dimanche (08/01/2017).

 

 

 

 

 

Photo: Puti Aini Yasmin / detikHealth

 

 

 

 

 

Selon Dalvin, ce type d'exercice exige également que l'on ne pense pas négativement aux autres. C'est pourquoi, le facteur spirituel n'est pas moins dominant que le facteur de force physique dans la conduite de ce sport. Dalvin appelle ça le corps, l'esprit et l'esprit. Pikiran doit être positif et ne pas juger les gens parce qu'il peut avoir un impact sur le corps lui-même car l'eau consiste, quand le corps est loué, le corps redevient meilleur, dit 23 ans- vieil homme ini.Baca aussi: Wow! Cette maman tue pendant la grossesse 41 Dimanches Dalvin explique, Indobarian combine différents types de sports allant du yoga, la méditation, la capoeira, à l'équilibre. Aucun équipement spécial n'est utilisé, car il nécessite seulement du poids et une combinaison de mouvements pour former la force. Intéressé pour essayer ou même vouloir rejoindre la communauté Indobarian? Dalvin a conseillé de venir directement à la porte de 8 Gelora Bung Karno tous les mardis et jeudis à 19.00 WIB.Lire aussi: Calories dans la pièce 'Fitsa Hats' Vs Sports à graver

 

 

 

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